• Daisuke Fukushima

バイタルデータでチェック ~睡眠の質を上げる~

夕暮れの見えるオフィスから






こんにちは!

株式会社Life Time Value福島です。


遂にスタートしました!!

スマートウォッチを使用しての各種バイタルチェック付、

コンディションサポート!



自分自身も2週間ほど実験中です。

超アナログのこの私が(笑)

ついに、デジタル化、数値の見える化をしています。

いってみれば、ごまかせない!ってことでもあります(苦笑



1つ、大きく変わったデータを共有します。

何をやったか!?は、企業秘密!ですが、

睡眠のデータがこんな感じで変わりました!!




睡眠時間は、ちょっと置いておいて、

この

・深い睡眠(12%)

・浅い睡眠(85%)

この2つを比べてみてほしいんですよね!



・深い睡眠(23%)

・浅い睡眠(71%)


と、11%改善しています。


これ、かなり大きな違いです。

睡眠時間の長さが変わっても、

この深さが、しっかりとれている方が、

目覚めが圧倒的にいい!という事です。


最近、朝起きが超!調子がいい!!



【健康】ってひとくくりで言っても、

何をどう改善していくと最良なのか!?

これ、個人個人の感覚で仕方かったのが、

こういった形で見える化される。


このデータと個々の感覚を合わせていく事で、

かなり行動課題(とるべきアクション)が客観的になり、明確にります。



まずは、リーダーのあなた!

こういった大きな健康面の変化を感じてはいかがですか??


1日のバイタリティが大きく変わる事、言うまでもないです。



現在、体験者募集中です。

d-fukushima@lifetime-value.comまで!!

残り3名となっておりますので、

ご希望の方はお早めにどうぞ!!

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